Alimentos que provocan mal aliento

7:01 pm
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Luego de descartar algún problema en la cavidad bucal con el especialista, es necesario que tengas en cuenta una lista de alimentos que originan este problema y los consejos necesarios para evitarlo. Si te propones reducir (no en su totalidad) el consumo de algunos alimentos y aumentar la cantidad de otros, podrás prevenir y solucionar el problema. Alimentos que provocan halitosis: _Ajo, cebollas y aceitunas: debido al intenso aroma, estos contribuyen al mal aliento. _ Peperoni, salami y algunos tipos de quesos: estos alimentos entorpecen la digestión y generan ese mal olor. _ Dulces con consistencia pegajosa: al adherirse en la placa dental incitan a generar el problema, igual ocurre con las bebidas alcohólicas. Alimentos que evitan la halitosis: _Manzana: considerada como una excelente y natural pasta dental. _ Té: es bastante recomendable para prevenir este problema y mejor aún si lo preparas con una infusión de hierbabuena. _ Alimentos con vitamina B: entre ellos destacan los cereales integrales, verduras (espinaca, coliflor, col), la avena y los frutos secos (avellanas, nueces). No olvides asistir al dentista si tu problema persiste, quizás se deba a otros factores que el especialista podría identificar.